Профилактика опорно-двигательного аппарата
«Жизнь – это движение» (Аристотель).
При отсутствии генетических заболеваний, проблемы опорно-двигательного аппарата (ОДА), могут возникать при: малоподвижном образе жизни, неправильном питании и недостаточном количество воды в организме.
Основные меры, рекомендуемые для профилактики ОДА:
- Спокойный бег рысью по ровной поверхности с плавным наращиванием расстояний забегов и регулярными остановками на отдых.
- Исключение силовых нагрузок, особенно по пересечённой местности.
- Исключение игр с сородичами в местах массового выгула собак, поскольку это связано с резкими динамическими нагрузками, в том числе, роторными (на скручивание): высокими прыжками и неудачными приземлениями, столкновениями, падениями и другими непредсказуемыми телодвижениями. При отсутствии прочного мышечного корсета, такие нагрузки чреваты микротравмами, лечение которых потребует длительного периода.
- Обеспечение регулярных тренировок по плаванию в бесснежный период.
Основная роль синовиальной жидкости — смазка и амортизация сочленений суставов во время движения. В состоянии покоя, её количество в капсуле минимально. С увеличением нагрузки на сустав, выработка жидкости увеличивается и, по специальным каналам, она начинает поступать в капсулу. Чем выше физическая нагрузка, тем больше синовиальной жидкости поступает в суставную капсулу. Благодаря этому, трение в суставе практически отсутствует даже при значительных нагрузках. С уменьшением нагрузки на сустав, избыток жидкости всасывается обратно лимфатическими сосудами хрящей.
Малоподвижный образ жизни вызывает затруднения при выработке синовиальной жидкости. Неправильное кормление, в особенности, избыточная минеральная подкормка приводят к «зашлаковке» (засорению) каналов, по которым она поступает в полость сустава. Как следствие, их пропускная способность снижается и опорно-двигательный аппарат начинают работать в условиях дефицита смазки. В результате, ухудшается амортизация, начинается стирание суставных поверхностей, что вызывает болевые ощущения. В случае полной закупорки каналов, поступление синовиальной жидкости прекращается совсем, стирание суставов ускоряется в разы и любое передвижение причиняет нестерпимую боль.
Помимо физиотерапевтических мер, собаке необходимо обеспечить полноценное питание, включающее всё необходимое для регенерации хрящевых тканей и синовиальной жидкости. При плохом питании, хрящи теряют эластичность, становятся хрупкими и постепенно разрушаются. Однако, даже качественное питание не спасает опорно-двигательный аппарат от деградации, если он не получает регулярных физических нагрузок. Хрящи, в этом случае, так же теряют эластичность, становясь хрупкими. А это, в свою очередь, создаёт благоприятные условия для разрыва связок и перелома конечностей.
Для того, чтобы все необходимые элементы, полученные с пищей, были доставлены по назначению, организм не должен испытывать недостатка в воде, ибо 85% обменных реакций осуществляются в жидкой среде. Поэтому, вода имеет особое значение для сбалансированной работы клеток организма и среды, омывающей клетки. Только благодаря жидкой среде, питательные вещества и строительные ингредиенты могут быть доставлены каждой клетке организма. На «обратном пути» тем же способом из клетки выводятся продукты её жизнедеятельности.
В зимний период, когда нагрузки на суставы резко возрастают, помимо вышеперечисленных мер, к рациону рекомендуется добавлять холодец.
Рецепт холодца:
- Рубленые кости вывариваются на медленном огне в течение 18-20 часов.
- Кости (особенно мелкие) и жир после остывания из бульона удаляются.
- Готовый продукт делится на порции и убирается в холодильник.
Ренат Хабибулин.