Подготовительный этап

Подготовительный этап предназначен для выработки тяглового рефлекса и подготовки организма собаки к силовым нагрузкам.

Подготовительный этап, продолжительностью около двух месяцев, преследует две цели:

Укрепление опорно-двигательного аппарата (ОДА), что в перспективе станет залогом полноценной физической активности собаки; по своей функциональности ОДА собаки аналогичен ходовой части автомобиля — чем мощнее двигатель, тем прочнее должна быть ходовая часть.
Профилактику дисплазии, генетической предрасположенностью к которой страдают большинство средних и крупных пород собак.

Аэробные тренировки.

Суть Подготовительного этапа заключается в плавном увеличении аэробных нагрузок, при минимуме силовых. Другими словами, собаке необходимо обеспечить регулярные продолжительные пробежки спокойной размеренной рысью с плавным увеличением расстояний забегов.

Рысь, как самый щадящий в силовом отношении аллюр, крайне желательна. Это связано с тем, что вес тела, при движении, равномерно распределяется на все четыре лапы. Галоп представляет собой серию прыжков, при которых нагрузка, во время толчка, ложится на две задние конечности, а при приземлении — на две передние. Другими словами, при галопе, нагрузка на суставы в два раза выше, чем на рыси. Поэтому, на время подготовительного этапа, галоп желательно исключить.

Первые две недели, одев на собаку шлейку и прицепив к буксировочному поясу, нужно просто бегать. Не стоит требовать от собаки, чтобы она сразу включилась в работу — на начальном этапе вполне достаточно, если она просто будет бежать рядом. Пусть бежит сбоку или сзади, лишь бы бежала рысью.

Получив, пусть даже и минимальную нагрузку, организм животного начнёт адаптироваться к новым условиям жизни: начнёт укрепляться сердечная мышца, хрящи опорно-двигательного аппарата, начнёт увеличиваться объём лёгких, объём грудной клетки и т.д.

При регулярных тренировках и плавном увеличении расстояния забегов, т.е., при плавном увеличении общего объёма нагрузок, организм так же плавно начнёт приспосабливаться (адаптироваться) к каждому новому уровню нагрузок — другими словами, начнёт увеличиваться энергетический потенциал собаки (ЭП).

Со временем ЭП вырастет настолько, что собаку начнёт распирать от энергии. Чтобы быстрее избавиться от излишков энергии, собака начнёт двигаться более энергично, уйдёт вперёд, натянет поводок и начнёт тянуть хозяина.

Таким образом, для того, чтобы выработать у собаки тягловый рефлекс, ничего специально делать не нужно — достаточно всего лишь регулярно тренироваться и постепенно увеличивать расстояния забегов.

Чтобы тягловый рефлекс вырабатывался максимально быстро, двигательная активность собаки, должна быть ограничена во всех сферах, кроме тренировок. Собака должна знать только два состояния: дома она отдыхает и накапливает энергию, за его пределами — работать. Третье состояние (свободный выгул), будет сильно затруднять выработку тяглового рефлекса, поскольку в «свободном полёте» собака получает больше положительных эмоций, чем от работы в шлейке. Если это практиковать постоянно, собака начнёт отказываться от работы.

При невозможности начать тренировку сразу от подъезда ведите собаку к месту старта на коротком поводке, чтобы она не расходовала энергию. Если по дороге она изъявляет желание «сделать дела», можете остановиться и, ослабив поводок, отпустить ее на метр-полтора, но не больше. После старта делать это не позволяйте до первой остановки. Если это всё же случилось, не кричите, не дергайте поводок и, тем более, не бейте собаку. Необходимо всего лишь плавно, но неуклонно, тащить ее за собой. На ходу справлять нужду неудобно, поскольку для этого организм должен расслабиться. На ходу расслабиться почти невозможно, поэтому собака будет терпеть до ближайшей остановки.

При регулярных тренировках собака очень скоро выработается рефлекс, что делать «это» лучше до старта или после остановки. Если этого правила не придерживаться, собака может начать симулировать: учуяв в стороне что-нибудь «вкусненькое», она изо всех сил будет демонстрировать, что хочет сделать свои дела именно там. Добравшись до «лакомства» и, зная, что хозяин не одобряет подбирательство, собака постарается побыстрее его проглотить. В худшем случае при учащённом дыхании, это грозит попаданием в дыхательные пути.

Как уже отмечалось выше, на всём протяжении подготовительного этапа вы должны стараться избавить собаку от силовой нагрузки, однако, вряд ли вы сможете успевать реагировать вовремя на её неожиданные рывки по самым разным поводам. Чаще всего это будет происходить с некоторым опозданием, а, значит, иногда собака всё же будет получать микроскопическую порцию силовой нагрузки, которая пойдёт собаке на пользу.

Для тренировок Подготовительного этапа необходимо найти относительно ровную поверхность без больших колдобин и ям, поскольку при попадании одной лапы в яму нагрузка на другую одноименную конечность возрастает в несколько раз. При движении по сильно пересеченной местности, особенно по оврагам – в десятки. Хорошо тренированной собаке это пойдёт на пользу, неподготовленную – погубит.

Наилучшие трассы для тренировок Подготовительного этапа — широкие, хорошо утрамбованные прохожими аллеи парковой зоны. Нежелательно тренировать собаку на лесной лыжне, где только 2 колеи будут с уверенностью держать собаку. Шаг в сторону и собака проваливается, что может грозить растяжением. То же самое будет происходить на плохо утрамбованной лыжной трассе для конькового хода.

Велосипед существенно расширяет возможности.

Когда собака начнёт вас стабильно тянуть, и собственных сил уже не будет хватать для удовлетворения энергетических потребностей собаки, пересаживайтесь на велосипед. С этого момента Вы должны быть предельно внимательны. При переходе собаки на галоп, сразу притормаживайте — на малой скорости, бежать галопом неудобно и собака будет вынуждена вернуться на рысь. После этого, опять начинайте крутить педали, чтобы амортизатор не растягивался.

При обучении молодых собак, особенно тех, кто предназначен для марафонских дистанций, типичным аллюром которых является рысь, очень важно приучить их бежать с максимальным толчком и вымахом, что, при прочих равных условиях, даёт существенное увеличение крейсерской скорости.

Достаточно часто в интернете встречаются утверждения о том, что бегать по асфальту вредно. На самом деле, при соблюдении определённых мер предосторожности, тренировки по асфальту, не только возможны, но, в разумных пределах, даже необходимы.

Как правило, для подготовительного этапа вполне достаточно 2-х недель бега и 6-и недель велотренировок. Однако, если его окончание совпало с началом лета, рекомендую продлить его до осени, т.е. до наступления стабильно прохладной погоды. В летний период, во избежание перегрева и обезвоживания, традиционные тренировки можно чередовать с плаванием, а, если температура воздуха стабильно держится выше + 15 по Цельсию, то от любой двигательной активности, кроме плавания, лучше отказаться.

Ренат Хабибулин.