Летние тренировки
Перегрев и обезвоживание — главные проблемы, летних тренировок.
Активные тренировки и участие в соревнованиях летнего периода, согласно графику годового макроцикла не имеют смысла по нескольким причинам.
Во-первых, высокая температура воздуха делает проблематичным строгое соблюдение графика тренировок и плавное повышение нагрузок, без чего невозможно достигнуть запланированных показателей.
Во-вторых, согласно методики цикличных тренировок, в последний мезоцикл годового цикла (июнь, июль, август) собака должна отдыхать, иначе она не успеет восстановить силы к началу следующего сезона. Соответственно, её зимние результаты будут хуже.
Тем не менее, в летний период проводится достаточно много соревнований по самым разным дисциплинам: буксировка бегуна (каникросс), буксировка велосипеда (байкджорринг), буксировка самоката (скуттеринг). Мотивы устроителей, по человечески, понятны — в организационном плане летние соревнования провести значительно проще, чем зимние.
«Белые Ночи», одно из самых престижных в России состязаний, проводятся в конце мая. Даже, если вдруг повезёт и традиционные «черёмуховые» (первая декада мая), растянувшись на месяц, позволят довести собаку до пика формы, то в июне комфортная для серьёзных нагрузок погода случается уже как исключение. Соответственно, продолжение тренировок в жаркую погоду, становится невозможным. Как следствие, резкое прекращение нагрузок может спровоцировать проблемы сердечной деятельности четвероногого атлета.
Единственным спасением в этой ситуации являются плавание, поскольку перегрев и обезвоживание, основные проблемы летних тренировок, в воде нейтрализуются. Как элемент общефизической подготовки, плавание можно включить в последний мезоцикл (май-июнь) текущего спортивного сезона и первый мезоцикл следующего (август-сентябрь). Это поможет сократить период вынужденного летнего безделья, а, кроме того, оптимизирует годовой макроцикл.
К сожалению, среди четвероногих атлетов, нередко встречаются собаки, патологически не переносящие воду. Идеальным вариантом приобщения к воде аквафобов, является собачья тусовка в мелководном бассейне.
Чтобы, в течение вынужденного летнего безделья, собаки не теряли мышечный тонус, желательно их участие в различных соревнованиях любительского уровня. Трасса одной из самых популярных гонок Подмосковья частично проходит по неглубокой речке, поэтому перегрев и обезвоживание животным не грозят. Кроме того, выкладываться не обязательно — мероприятие не столько спортивное, сколько развлекательное: можно проверить себя, найти новых друзей или, вывалявшись в грязи, сделать весёленькие селфи. Собаки же получат ценнейший опыт социальной адаптации: физическая усталость и лёгкий стресс, при прохождении сложных препятствий, будут тормозить агрессивную реакцию на сородичей даже при излишне тесном контакте. При регулярном участии в подобных мероприятиях, животные постепенно привыкают к тому, что нападать на них никто не собирается и уровень агрессивности начинает снижаться.
Ренат Хабибулин.