Бег по асфальту
При соблюдении определённых мер предосторожности, тренировки по асфальту, не только возможны, но, в разумных пределах, даже необходимы.
Основными негативными факторами, при движении по асфальту, являются:
- Отсутствие упругости, создающее серьёзную силовую нагрузку на опорно-двигательный аппарат собаки.
- Сильное трение, приводящее к быстрому стиранию подушечек.
Жёсткость покрытия опасна, в первую очередь, щенкам и молодым нетренированным животным, поскольку создаёт дополнительную силовую нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Тем не менее, к ней вполне возможно приспособиться с помощью разумных аэробных нагрузок по схеме Подготовительного этапа, т.е., продолжительными забегами спокойной рысью с регулярными остановками на отдых.
Высокий коэффициент сцепления с асфальтовым покрытием, по эффекту сходен с наждачной бумагой, что, при продолжительном забеге, может обернуться стёртыми до крови подушечками. Эту проблему можно решить с помощью тапочек. Кроме этого, тапочки предохраняют от налипания комков снега.
Продающаяся в магазинах собачья обувка, в большинстве своём, копирует человеческую обувь и предохраняет, разве что, от реагентов. Для длительного бега, они не приспособлены. В принципе, тапочки не сложно изготовить и в домашних условиях. Однако, для этого нужна специальная ткань, обладающая следующими свойствами: прочность, эластичность и хороший коэффициент сцепления.
При всех достоинствах тапочек, главная проблема заключается в хлопотности и непрактичности их использования в соревнованиях, особенно, в марафонских гонках. В
о-первых, они быстро приходят в негодность. Исследования проведённые Национальны университетом Аляски, показали, что обувки, изготовленной из лучших образцов ткани, при движении по снегу, хватает не более, чем на 50 км. пробега. На асфальте процесс стирания ускоряется в разы. Во-вторых, смена тапочек достаточно хлопотна. В среднем, в упряжке из 10-12 собак. Значит, после каждого форсирования ручья или мелкой речки, необходимо поменять от 40 до 48 тапочек. Излишняя спешка пользы не принесёт — неправильно одетый тапочек, неминуемо будет потерян. В условиях ледяной воды и низкой температуры воздуха, эта процедура более чем неприятна — именно она частенько приводит к обморожениям рук.
Рик Свенсон, многократный победитель Айдитарода, решил эту проблему элегантно просто, полностью отказавшись от обувки. Сэкономленное на смене тапочек время дало ему такой гандикап, что на последних этапах гонки, для соперников он был просто недосягаем.
Стирание подушечек при пробежках по асфальту, запускает процесс регенерации стёршейся кожи. Для эффективного заживления, в организме должны присутствовать все необходимые ингредиенты, особенно те, которые содержат хрящевую ткань. В этих условиях, адекватность питания приобретает особую важность. Ускорить регенерацию поможет медикаментозное сопровождение, для чего подойдёт любая ранозаживляющая мазь. Помимо этого, для регенерации требуется время, поэтому, тренировки должны чередоваться периодами отдыха, иначе регенерация не будет успевать за стиранием.
Со временем, толщина кожи на подушечках достигает величины, достаточной для продолжительного забега по асфальту. Кроме того, толстая кожа будет лучше защищать подушечки от порезов.
Ренат Хабибулин.